00:00:02:

00:00:18: Und herzlich willkommen zu einer neuen Folge von Money on Hermain, dem DECA Finanz Podcast rund um Geld und Karrierethemen.

00:00:26: Wir sind heute mal wieder live unterwegs also bitte nicht wundern wenn das ein bisschen anders klingt als bei uns im Studio denn wir sind zu Gast in der Kreis Sparkasse Tuttling.

00:00:35: sehr schön dass ihr dabei seid heute.

00:00:37: es geht nämlich um große Ziele und die kleinen Schritte die uns dorthin führen und natürlich um den Mut Neues anzufangen.

00:00:45: Und was uns dabei hilft, dran zu bleiben wenn es mal ein bisschen schwieriger wird als wir uns das vorgestellt haben.

00:00:50: Ich freue mich riesig dass ich direkt zwei Kolleginnen an meiner Seite habe über dieses Thema zu sprechen nämlich Nadine Dorjevic.

00:00:57: sie kennt das Thema aus einer ganz besonderen Leidenschaft, nämlich dem Ultra Cycling.

00:01:01: Sie ist Vertriebsdirektorin bei der DK Bank und verbringt einen Nicht unwesentlichen Teil ihrer Freizeit auf dem Fahrrad.

00:01:09: Auf Strecken, die viele Stunden oder sogar mehrere Tage dauern und wir haben uns vorher drüber unterhalten.

00:01:14: ich glaube ich habe seit vier Jahren kein Fahrrad mehr angeguckt.

00:01:17: Ich gelobe nach diesem Podcast wirklich Besserung Und wir sprechen mit ihr heute darüber wie die Leidenschaft entstanden ist und was sie unterwegs so alles erlebt.

00:01:26: Und natürlich ist auch wie immer an meiner Seite DK Volkswirtin Dr.

00:01:30: Gabriele Wiedmann, Sie schaut mit uns vor allem darauf, was uns bei unseren langfristigen finanziellen Zielen Orientierung geben kann und welche vielleicht auch unerwarteten Parallelen es zwischen der Welt des Sports und der Geldanlage gibt.

00:01:43: Sehr schön dass ihr beide da seid heute!

00:01:46: Hallo Tanja hallo Nadine.

00:01:48: ich bin heute übrigens schon im Fahrrad zum Bahnhof gefahren aber ich glaube das zählt noch nicht zu Ultrasightling.

00:01:53: Fast, Gabriele!

00:01:54: Hallo auch von meiner Seite.

00:01:56: Schön dass wir hier sein dürfen und vielen Dank schon mal für die Möglichkeit über meine große Leidenschaft im Ultrascycling zu sprechen.

00:02:03: Sehr vorbildlich, Gabrielle.

00:02:05: Auch von dir kann ich mir noch eine Scheibe abschneiden.

00:02:07: Aber Nadine damit wir alle meine Vorstellung bekommen bevor wir beide uns unterhalten haben habe ich tatsächlich Ultra Cycling noch nie gehört.

00:02:15: Was kann man denn darunter eigentlich verstehen?

00:02:17: Also

00:02:17: unter Ultrascycling, es gibt keine so eine feste Definition.

00:02:20: aber ich sage mal wir reden schon von Radstrecken über mehrere hunderte Kilometer also wirklich zwei drei vierhundert Kilometer am Stück und gerne natürlich auch Tage- und Nächte lang.

00:02:32: Das ist wirklich die große Leidenschaft, die ich auch in dem Ultra Cycling sehe, auch über die Nächten hinweg.

00:02:38: und ja was begeistert mich daran?

00:02:40: das enorme Freiheitsgefühl wirklich auch Tage und Nächte durchzufahren, mit der eigenen Körper- und Muskelkraft an mein Ziel zu kommen.

00:02:48: Und ich sage immer die Ultrarennen, die ich dann also einmal im Jahr fahre.

00:02:52: das ist wie so eine Art Zeitraffer des Lebens.

00:02:55: Also man erlebt alles Die Höhen und die Tiefen Man hat ganz viele Erfahrungen, die man in sein Leben dann mitbringt.

00:03:03: und ja die Erkenntnisse von denen kann ich bis heute einfach und jede Reise erzählt ja ihre eigene Geschichte einfach leben und lernen.

00:03:11: Und kannst du sagen, was ist für dich so das Wichtigste oder das Besondere daran?

00:03:15: eher die Herausforderung?

00:03:16: Dass du diese langen Strecken schaffen kannst.

00:03:19: Oder dass unterwegs sein und das, was auf deinem Weg auch alles siehst an den wunderschönen Landschaften, die hier gerade im Hintergrund laufen.

00:03:26: Also ich

00:03:26: würde sagen in erster Linie bei mir es ist tatsächlich das Unterweg sein.

00:03:30: Ich lieb natürlich die Herausforderungen Das mache ich dann so einmal im Jahr mit einem Ultrarennen aber diese diese Grenzen eigentlich zu durchbrechen und zu sagen ich kann jeden Flecken der Erde, kann nicht mit meinem Fahrrad beradeln.

00:03:45: Das ist so das was mir doch die Leidenschaft einfach mit sich bringt

00:03:49: ja.".

00:03:51: Und du hast uns ja am Vorfeld auch erzählt dass du eigentlich über einen gesundheitlichen Rückschlag erst zu diesem Sport gekommen bist?

00:03:57: Ja das war tatsächlich gar keine einfache Zeit und ich bin auch nicht als Ausdauersportlerin geboren.

00:04:03: fairerweise Ich hatte vor vier Jahren einen Rückschlag, sag ich mal.

00:04:09: Beim Bouldern war kein absturzbewusster Absprung aber an dem Abend hat mein Knie nicht mehr gehalten und dann habe ich mir leider eine sehr schwere Knieverletzung zugezogen.

00:04:19: was heißt es konkret?

00:04:20: Ich konnte über vier Monate nicht mehr laufen nur noch mit Gehhilfen also wirklich einmal das Gefühl haben auf andere angewiesen zu sein sich nicht mehr frei bewegen zu können nicht mehr vielleicht mit eigener Kraft irgendwo hinzukommen.

00:04:34: Wirklich dieses Bein war nicht mehr ansteuerbar, es war nicht streckbar.

00:04:38: Es war nicht beugbar und ich musste wirklich mit ganz vielen kleinen Schritten da wieder überhaupt in die Bewegung kommen sozusagen.

00:04:47: Jetzt muss ich rückblickend sagen das waren wahrscheinlich die vier schönsten Jahre meines Lebens und zum Glück geht die Reise weiter weil ich plötzlich durch das Fahrradfahren gelernt habe was alles möglich ist und diese vielen kleinen Schritte mir jetzt so eine tolle Leidenschaft bringen.

00:05:01: Erinnerst du dich an einen konkreten Moment, als du das zum ersten Mal gedacht hattest?

00:05:06: Da geht wieder viel mehr als vorher.

00:05:09: Also der allererste Moment, der mir auch wirklich Tränen ins Gesicht gerührt hat war der Moment, dass die Krücken wegging und ich die Gehhilfen wegnehmen durfte und endlich wieder auf beiden Beinen stehen konnte.

00:05:21: Das war der erste Moment.

00:05:23: Und dann war, das Fahrradfahren war das erste oder die erste Sportart, die ich wirklich wieder machen konnte.

00:05:28: Das heißt in der Physio man hat an diesen Hometrainer da kann man relativ gut die Pedale einstellen dass man gar nicht so sehr in die Beugung musste weil es ist einfach nicht möglich gewesen.

00:05:37: und dann habe ich gemerkt Boah!

00:05:39: Das Fahrrad fahren das ist genau meine Leidenschaft.

00:05:42: und dann saß ich auf meiner Terrasse und dachte mir so mitten im August, wie soll das weitergehen?

00:05:49: und dann habe ich mich an einen Wunsch und ein Traum erinnert.

00:05:51: Ich wollte schon immer mal die Alpen überqueren und dann hab' ich mir ein Ziel gesetzt und gesagt okay, ich werde diesen Weg gehen und ich werde ein Jahr nach OP mit meinem Fahrrad die Alben überquern.

00:06:03: Und dieses große Ziel und der Traum des zu erreichen hat ja mich vor allem immer wieder angedrieben und mir den Mut gegeben den Weg zu gehen.

00:06:12: Das erinnert mich total an einen Podcast, den wir auch hatten nämlich Grissel Röttinger die durch ein Tumor halbseitig gelähmt war und sich wieder zurückgekämpft hat mit einem eisernen Willen.

00:06:24: Und dieses Bewusstsein dass egal was uns aus der Bahn wirft mit einem Eiserne Willen kann man oft nicht immer aber oft doch auch es wieder schaffen das man Dinge erlebt und nachher wieder macht was man gedacht hat das klappt nie wieder toll

00:06:36: Absolut, also ich muss auch sagen Rückschläge sind für mich mittlerweile nicht irgendwie das Ende von irgendeiner Geschichte sondern wirklich der Anfang für was Neues.

00:06:45: Diese Entwicklung die hätte es in meinem Leben nicht gegeben.

00:06:48: wie gesagt ich habe ehrlicherweise ich fand Ausdauersport schrecklich, ich hoffe ich darf das so sagen.

00:06:54: Es war überhaupt nicht meins.

00:06:55: Ich bin Wolleballerin gewesen und ich hab einen Pferd Also Reiterin.

00:06:58: Die Ausdauer-Einheiten beim Wolleball habe ich gerne mal auch sausen lassen.

00:07:03: Ja dann fing das an.

00:07:06: Mein erster Radurlaub auf Mallorca bin zehntausend Höhenmeter gefahren in einer Woche.

00:07:11: Sieben Monate nach OP habe ich mir mein erstes Rennrad gekauft, davor bin ich noch nie Rennrät gefahren.

00:07:16: also ich bin wirklich nach Mallorcan und bin dort das erste Mal Rennrat gefahren.

00:07:20: dann hat mich die Leidenschaft gepackt und ja mittlerweile fahre ich zwanzig tausend Kilometer und hundert achtzig Tausend Höhemeter im Jahr und es ist schon gigantisch.

00:07:31: Nadine, wenn ich dir so zuhöre dann gibt es vielleicht auch für Menschen wie mich noch Hoffnung.

00:07:35: Gabriele du hast gerade gesagt eiserne Wille das ist was womit wir nicht alle auf die Welt kommen und wenn du für uns nicht die aktuellsten Entwicklungen am Kapitalmarkt einordnest dann bist du ja auch noch Trainerin für Kinder- und Jugendliche in der Leichtathletik.

00:07:49: Wie hilfst du denn jemanden der sich so eine Aufgabe noch nicht so recht zutraut?

00:07:54: Also ich möchte zuerst mal betonen, wir sind weit weg von Leistungssport in unserer Leichtathletikgruppe.

00:07:59: Wir sind eher breiten Sport und hobbymäßig Und ich denke natürlich gerade an die Mädchen in den Gruppen.

00:08:05: Wir fangen schon an mit Grundschulalter und ganz oft die Mädchens mit diesen berühmten Glauben setzen mit Ich kann das nicht!

00:08:11: Ich schaffe es nicht!

00:08:13: Das ist auch was du meinst mit deiner Frage Wie gehen wir da dran?

00:08:17: Und das überträgt sich dann nachher auch wieder in die Finanzwelt, weil wenn Mädchen gerade die Mädchen aber auch die Jungs sagen, ich kann das nicht.

00:08:24: Dann sage ich zum einen es fängt alles an im Kopf also dieses Ich kann es nicht!

00:08:31: Wenn ihr im Kopf denkt Es geht, dann schafft ihr das und Nadine du hast es bewiesen mit dem dich wieder zurück kämpfen.

00:08:37: Ich sag nochmal Chrisl Röttinger mit dem Ich will nicht gelähmt bleiben, ich komme wieder zurück Und das klappt dann auch.

00:08:43: Also, das klappt wenn die Kinder für sich selbst sagen ich will das schaffen, ich schaffe das Punkt eins.

00:08:50: Punkt zwei manchmal appelliere ich ja auch an den Bauch und an dem Bauch dann gerne auch mit ein bisschen Wut.

00:08:56: Wenn also gerade mit dem Werfen... Ich weiß nicht wie es euch so geht hier ihr seid aber werfen?

00:09:01: Ich kann's nicht!

00:09:02: Aber ich wills denen beibringen und dann sage ich pack die ganze Wut in den Baucht rein und werf soweit du kannst Und plötzlich wirft man weiter oder Weitsprung springt man weiter, weil man mit dieser Wut auch weiter kommt.

00:09:16: Auch das.

00:09:17: und Nummer drei.

00:09:18: Ich glaube es gilt auch wieder für dich Nadine oder üben, üben ,üben dranbleiben Es machen, machen und plötzlich kann man Sachen bei denen man gedacht hat dass werde ich nicht schaffen.

00:09:27: Und Nadine was würdest du dann sagen?

00:09:29: Hat dir damals geholfen auch wieder ein bisschen mehr Vertrauen in deine eigenen Fähigkeiten zu haben?

00:09:36: Also ich glaube ich habe nie die Zuversicht verloren den Mut wirklich die Wege zu gehen und klar, die Erfolgserlebnisse, die ich dann immer hatte.

00:09:45: Und ehrlicherweise!

00:09:46: Ich habe natürlich auch wahnsinnig viele Rückschläge.

00:09:48: also das war eine reine Achtamannfahrt allein der Moment wo es mir wirklich bewusst geworden ist erste Mal als ich aus dem Bett alleine aufstehen wollte und mir einfach mein Bein runter gefallen ist weil's nicht mehr ansteuerbar war.

00:10:02: Aber trotzdem den Mut zu haben, das funktioniert wieder.

00:10:04: Das geht alles wieder.

00:10:05: Ich kann wieder raus in die Natur und ich kann wieder

00:10:07: laufen.".

00:10:08: Dann ist klare Ziel diesen Traum zu haben – die Alpen zu überqueren.

00:10:12: Und ich verspüre eine ganz große Dankbarkeit!

00:10:15: Weil Gabriele du hast schon gesagt, ich glaube es gibt deutlich schwerere Verletzungen vielleicht auch Verletzung, die nicht mehr heilbar sind?

00:10:23: Ich bin zu hundert Prozent genesen wahrscheinlich sogar mehr.

00:10:26: Vielleicht bin ich sogar stärker denn je und deswegen habe ich eine wahnsinnig hohe Dankbarigkeit.

00:10:31: Du hast gerade schon von deinem Wunsch, die Alpen überqueren zu können berichtet.

00:10:36: Wie hast du dich dann auf deine erste größere Strecke vorbereitet?

00:10:42: Also... Ich sage, weil vorbereitet.

00:10:45: die meisten Menschen werden jetzt schmunzeln.

00:10:47: Weil die, die mich kennen, die wissen ich bin sehr, sehr strukturierter Mensch.

00:10:51: also bei mir gibt es eigentlich immer einen Plan und immer ein ganz klaren Weg Und ich mache wie so eine Art Standortplanung nenne ich das.

00:10:58: Also ich hinterfrag mich wo will ich hin?

00:11:00: was braucht's für dieses Rennen oder was brauchts für diese Strecke?

00:11:04: Und wo stehe ich heute?

00:11:05: Also ich mach wirklich ein ganz klares Punktesystem von null bis zehn.

00:11:09: Was brauche Berge fahren können, ich muss in der Nacht fahren können.

00:11:12: Ich brauche ein super Equipment für mein Fahrrad.

00:11:15: Vielleicht brauche ich noch die eine oder andere Tasche mehr oder ein gutes Schlafsetting und dann schreibe ich mir tatsächlich selber die Trainingspläne.

00:11:25: versuche ich an diesen Plan einfach festzuhalten und was mir dann besonders viel Freude macht, sind meine Challenges.

00:11:30: Also ich nehme dann immer so im Jahr eine Challenge vor.

00:11:34: Ich fahre mal ans Nordcup oder ich fahe in drei Tagen quer durch Deutschland nach Rügen oder ich mache mal ne vierundzwanzig Stundenfahrt um einfach diese Situationen auch in so einem Ultrarennen wirklich zu trainieren und zu üben weil das gibt mir Sicherheit wenn ich weiß ich kann in der Nacht fahren egal ob es gewittert oder sonst irgendwas macht.

00:11:54: Ja.

00:11:54: Ich höre schon, Nadine ist die Frau mit dem ganz konkreten Plan gebräulich wird gerne nochmal zurück zu den Finanzen kommen.

00:12:01: da geht es sicherlich vielen ähnlich.

00:12:03: die Ziele bleiben recht allgemein unabhängiger sein oder ich müsste irgendwie vielleicht mal anfangen was fürs Alter zu tun.

00:12:11: wie werden wir dann auch in der hinsicht aller ein bisschen mehr Wiener dienen?

00:12:14: und aus der groben Idee kann Vielleicht auch ein konkreter plan werden?

00:12:20: das mit dem plan das habe ich gerade so für mich gedacht.

00:12:23: ich selbst Ich glaube, ich bin ziemlich grasses Gegenteil zu dir Nadine.

00:12:27: Weil ich meistens einfach sage so, ich fange mal an ohne Plan.

00:12:31: aber trotzdem ist es gerade beim Thema Finanzen natürlich gut wenn man mit einem Plan oder mit einem einigermaßen klaren, mit einer klaren Idee vorwärts geht bei Geld anlegen und sich finanziell unabhängig zu machen.

00:12:44: Aber ich möchte nochmal kurz zurückkommen zu dem was ich vorhin über meine Kinderlechter Detik erzählt habe nämlich Thema eins.

00:12:52: Es fängt ja schon an mit dem, wir machen nix mit Finanzen.

00:12:55: Weil wir können das nicht!

00:12:56: Wir verstehen das nicht.

00:12:58: Also da würde ich gerne uns allen hiermit geben und unseren Hörerinnen und auch den Hörern... Ich kann das nicht, gilt nicht weil es kann jeder alles.

00:13:08: Wir müssen es wollen und auch das wollen.

00:13:11: Ich will mich mit Finansen beschäftigen, ich will das machen.

00:13:14: Thema zwei Die Wut in den Bauchpacken zum Geld sparen ist vielleicht nicht so gut, aber den ganzen Willen.

00:13:21: Also den Willen zu haben ich will jetzt was für mich machen?

00:13:25: Für mich selbst, für meine finanzielle Zukunft.

00:13:28: und mit diesem Willen schafft man dann auch viel, versteht etwas.

00:13:33: und da komme ich zu Punkt drei.

00:13:34: Ich habe ja vorhin gesagt mit dem üben üben einfach machen.

00:13:37: Am besten habe ich selbst auch das Finanzthema begriffen immer dann, wenn ich gemacht habe.

00:13:43: Also ich bin auch in Wertpapieranlage damals mit achtzehn reingestolpert und hab halt einfach gemacht hat meine Erfahrungen gemacht gute und schlechte.

00:13:50: aber durch dieses üben üben also machen machen bei den Finanzen auch das hilft dann beim Plan finanziell unabhängig zu werden.

00:13:59: viele von uns warten ja aber nichtsdestotrotz noch auf dem Moment wo wir vielleicht mehr Geld verdienen oder eine größere Summe frei verfügbar haben.

00:14:09: Was würdest du in dem Fall raten?

00:14:11: Bitte wartet nicht, bis ihr genug Geld aufm Konto habt das es sich auch lohnt Geld anzulegen.

00:14:17: Der Augenblick kommt normalerweise nicht weil bevor man so viel Geld hat haben wir meistens gute Ideen was mit den Geld wieder machen könnten und dann ist es wieder weg.

00:14:25: also lieber mit kleinen Happen anfangen der klassische Sparplan und da gerne auch mit kleinen Beträgen.

00:14:33: Also ich denke da jetzt so an.

00:14:34: Fünfzig Euro, wir haben ja viel Inflation.

00:14:36: früher habe ich fünfundzwanzig Euro gesagt Jetzt würde ich eher mit fünftig anfangen.

00:14:40: Fünftig vielleicht hundert Euro.

00:14:42: und wenn ihr dann mal regelmäßig investiert habt in einen Vorsparplan Wertpapiersparplan Und dann merkt eigentlich das Geld reicht trotzdem?

00:14:52: Nehmt man ein bisschen mehr Geld also erhöht eure Sparraten probiert es aus und probiert auch wirklich Wertpapieren möglichst breit gestreut aus, weil das ist gerade für den Anfang auch ganz gut.

00:15:04: Dass man sich nicht auf irgendwelche Spezialtipps einlässt.

00:15:07: und da ich so sagt Ich habe einen ganz tollen Geheim-Tipp der kann ganz schnell schief gehen wenn man breit streut also von allem was nimmt das hilft schon und macht den Anfang leichter.

00:15:17: Und

00:15:17: Gabriele, ich erinnere mich noch dran als wir angefangen haben zusammen zu Podcast'n bin ja auch noch nicht mein Leben lang in einer Bank angestellt und beschäftige mich deshalb auch noch nicht mein Leben lang mit Finanzen, aber den Sparplan direkt zum Monatsanfang das war auf jeden Fall einer deiner Praxistips die ich sofort umgesetzt habe.

00:15:36: Und das also Tanja warum machen wir so lange schon Podcast damit dein Vermögen hoch wird, weil du hast damals angefangen und kannst praktisch Jahr für Jahr auch sagen wie das dann war mit dem regelmäßig investieren.

00:15:48: Aber dein jetzt das möchte ich nochmal kurz aufgreifen.

00:15:51: wenn wir jetzt wieder so überlegen wie sieht es gerade aus in der Weltwirtschaft?

00:15:55: also ich denke nur an Politik USA Frankreich diese ganze Unsicherheit dann die Kriege Wenn wir nur mal daraus greifen, der Russland-Ukraine-Krieg.

00:16:06: Der Krieg im Nahen Osten in Iran.

00:16:08: Diese Frage ob das Rohöl überhaupt reicht?

00:16:10: Ob wir dann vielleicht wenn das Rohl knapp wird in die Rezession stürzen und wenn man in eine Rezessionssturz, ist es ziemlich blöd, wenn man direkt davor angefangen hat mit dem Investieren weil dann können ja Kurse fallen.

00:16:20: Das ist alles also mal böse gesagt Blödsinn sich solche Gedanken zu machen Weil es ist einfach immer unsicher und es gibt immer Krisen, das gibt immer Probleme.

00:16:33: Das gibt immer Themen und deshalb dieses jetzt was du sagst dann ja Jetzt ist ein guter Zeitpunkt Und ich würde sogar sagen in der Weltwirtschaft ist wirklich gerade ein gutter Zeitpunkt weil die weltwirtschaft wächst mit normaltempo.

00:16:46: Die Zinsen sind ein bisschen höher als es schon waren, ja das könnte ein bisschen bremsen aber sie sind auch deshalb weil die Weltwirtschaft eben gut wächst.

00:16:53: Wir haben insgesamt so viel Gleichgewicht und so wenig Übertreibungen in der Weltwirtschaft und an den Märkten dass es wirklich eine gute Zeit ist jetzt anzufangen.

00:17:03: Gabriele du hast in einer meiner Workshops mal gesagt durch die Krise hindurch schauen Und ich musste das so schmunzeln, weil wenn ich da meinen Ultrasightling denke, gibt es natürlich auch Momente wo ich mir denke oh mein Gott.

00:17:16: Es

00:17:17: ist dunkel, es gewittert.

00:17:19: Es windet!

00:17:20: Ich bin komplett alleine und vielleicht gucke ich mal so ein bisschen auf meine Flasche und merke okay so langsam wird das Trinken knapp und ich habe vielleicht auch nicht mehr genug Essen dabei.

00:17:30: Und das ist ganz spannend weil ich mache im Prinzip genau das gleiche beim Ultra-Cycling.

00:17:34: Ich biebe mich dann meistens so ein bißchen in die Zukunft, blick mal drei vier Stunden nach vorne vielleicht auch mal einen Tag oder bewusst schaue ich auf mein Ziel.

00:17:43: wie geht's mir denn?

00:17:44: Wie sieht es aus?

00:17:45: also ich fühle das richtig und klar, wenn gar nichts hilft dann höre ich auch mal ein Podcast.

00:17:51: Da hilft mir dann auch der Money on Hermind-Podcast oder sich einfach mal abzulängen.

00:17:55: also raus aus der Situation und deswegen fand ich es immer von dir in ganz ganz schöner Satz.

00:18:00: Und einmal... Der eine Trick ist in die Zukunft denken, dass mache ich auch sehr gerne wie es sein wird wenn nicht durch bin.

00:18:06: Ich denke auch manchmal ganz gerne an die Vergangenheit zurück nämlich wenn wir solche Krisen erlebt haben Dann zu überlegen, wie habe ich mich damals gefühlt?

00:18:14: Genau gleich wie heute.

00:18:15: Also das geht mir jedes Mal aufs Neue.

00:18:16: wenn wieder irgendeine Katastrophe kommt denke ich Das ist wie damals in der Finanzkrise oder wie damals als die Corona-Krise angefangen hat.

00:18:23: und dann überlege ich wieder dass war damals dieses Gefühl Dass es nicht mehr so fassend ist und da auch keine Perspektive mehr ist.

00:18:31: Und dann zu wissen naja Es ging wieder weiter und eigentlich sogar relativ schnell und es ging auch relativ schnell vorbei.

00:18:37: Ich sage immer das Leben wird vorwärts gelebt und rückwärz verstanden.

00:18:41: Und dann denke ich mir so, in den letzten vier Jahren während dieser ganzen Reise, die ich jetzt gerade durchleben darf immer wieder gedacht.

00:18:50: Wir Menschen haben so viel Informationen, dass wir doch die Möglichkeit haben sollten nach vorne mal zu blicken und wirklich dann mal sich zu fragen wie geht es mir dann wenn ich das heute tue?

00:19:00: In drei vier Jahren rückblickend und deswegen ist das ein bisschen mein prägendersatz

00:19:07: Nadine, wir würden gerne mit dir noch mal auf eine ganz konkrete Tour gehen.

00:19:10: Welche Fahrt ist dir denn so besonders im Gedächtnis geblieben?

00:19:15: Da gibt es jetzt natürlich... Nicht die

00:19:16: Eine wahrscheinlich!

00:19:18: Genau richtig.

00:19:19: Also egal ob ich ans Nordcup denke, die kanarischen Inseln, die ich einmal bereist habe jede Insel an einem Tag.

00:19:28: aber ich nehme euch vielleicht bewusst mit zum Stilvser Joch warum Letztes Jahr eines meiner großen Projekte war eine Benefitsaktion mit dem Verein Radl und Helfen aus Bayern.

00:19:40: Und da haben wir Spendengelder für Kinder in Not gesammelt, und wir sind in einer Woche dreiundvierzichttausend fünfhundert Höhenmeter geradelt und haben quasi symbolisch jeder Kontinent hat immer einen höchsten Gipfel also Beispiel den Asien der Mount Everest in Afrika der Kilimanjaro in Europa de Elbrus.

00:19:59: Wir sind jetzt nicht auf jeden Kontinent gereist, das wäre schön gewesen.

00:20:03: Sondern wir haben uns wahnsinnig schöne Pässe bei uns in der Gegend ausgesucht.

00:20:07: also vom Stürf Sojoch sind wir dreimal hochgefahren bis wir die Höhenmeter dann des jeweiligen Berges zusammen hatten.

00:20:14: Oder wir sind am Großglockner viermal hochgefahren.

00:20:16: Wir sind das Kitzbühler Horn fünf mal gefahren, der Öztal Marathon für alle Radfahrer-Fans.

00:20:23: Das haben wir auch an einem Tag gemacht und dann war die Reise in sieben Tagen zu Ende.

00:20:28: Wir waren ca.

00:20:30: fünfzehn Radfahrern und eine Radfahrerin.

00:20:35: Und was ist mir so ein Gedächtnis geblieben?

00:20:37: Wir sind bei sehr gutem Wetter beim Stilvser Joach losgefahren.

00:20:44: richtig schlechtes Wetter wird.

00:20:45: Und das ist mental natürlich eine Herausforderung, wenn ich weiß.

00:20:48: Ich fahre in ein absolutes Gewitter rein und man hat hier keinen Schutz mit diesem Fahrrad und ich werde komplett

00:20:54: nass.".

00:20:56: Dann war es auch so.

00:20:57: wir kommen oben auf den Pass an.

00:20:59: Das ist Mitte einer der höchsten Alpenpässe war er auf über zwei tausend siebenhundert Höhenmeter.

00:21:04: Es stürmt, es gewittert und hat ja schon fast so einen Schneeregen gehabt.

00:21:10: und viele von unserer Gruppe haben gesagt okay wir hören auf.

00:21:14: Es ist natürlich auch eine gefährliche Situation, wenn man überlegt, man fährt ab mit dem Rad.

00:21:18: Der Wind versetzt einen wirklich mal so um ein Meter.

00:21:21: also da muss man schon wissen was man tut.

00:21:23: und ich hatte aber einen großen Traum bei dieser Challenge weil genau dieses Triple Stalevio dreimal von allen Seiten den Pass hochzufahren.

00:21:31: das war ein ganz ganz großer Wunsch von mir.

00:21:33: ja dann habe ich das gemacht Ich bin einfach dran geblieben und am Ende bin ich natürlich wahnsinnig stolz, das erreicht zu haben.

00:21:42: Und deswegen glaube ich wieder der Glaube daran diesen ganz klaren Wille des Ziels und ich kann nur sagen es wird immer vorüber gehen.

00:21:52: also ich habe mal so ein bisschen gelernt.

00:21:55: früher waren für mich viele so Floskeln genieset im Moment Der Weg ist das Ziel oder Es gibt kein Problem es gibt nur Lösungen.

00:22:04: Das waren für mich manchmal so nette Floskeln.

00:22:06: Und irgendwann beim Ultrascycling habe ich gemerkt, ich kann diese Sätze emotional spüren und ich verstehe nun was es bedeutet.

00:22:14: Es gibt wirklich für jedes Problem eine Lösung.

00:22:17: Das ist nicht immer gleich sichtbar aber es gibt's!

00:22:20: Und das ist das Schöne am Ultra Cycling.

00:22:23: Habst du denn auch für dich mal einen Moment wo du so ein bisschen gezweifelt hast?

00:22:28: Definitiv!

00:22:29: Also, als wir da oben an den Pass angekommen sind.

00:22:33: Ich hatte schon alles an was ich nur dabei hatte und wir sind tatsächlich ultra leid unterwegs also für alle Fahrradfreaks mein Fahrrad das dass ich dabei habe hat so circa sieben Komma sechs Kilo Und dann gucke ich dass ich maximal fünf bis sechs Kilos noch dran hängen weil klar gerade bei den Bergen des Gewichts spielt eine große Rolle.

00:22:54: Das heißt ich hatte schon Alles An und ich hab gefroren ohne Ende.

00:22:58: Und die Abfahrt, also als ich unten in Italien ankam, habe ich gedacht okay das wird nichts mehr.

00:23:03: Also das sind die Momente wo man schon mal kurz zweifelt ja

00:23:07: und dann stellst du dir Vor wie es ein paar Stunden später aussieht und ziehst du das durch?

00:23:12: Ja, und ehrlicherweise.

00:23:13: Das funktioniert natürlich nicht immer!

00:23:16: Ich habe in meinem Trainingsplan gerade für mein erstes Ultra-Cycling mit tatsächlich eine Stunde Mentaltraining im Plan reingeschrieben weil ich verfolge den Plan, ich versuche ihn zu verfolgen.

00:23:29: Und dann hab' ich mir natürlich mentale Skills auch angeeignet.

00:23:32: Was macht man in dem Moment?

00:23:33: und ich wusste ja Es wird immer Momente kommen wo ich mich hinterfrag Warum bin ich überhaupt losgefahren?

00:23:41: Und eines meiner Tipps ist zum Beispiel, ich nehme ja Sprachmemos auf.

00:23:46: Ich nehme mir auch positive Momente die ich in meinem Leben erlebe.

00:23:52: Sprecht ihr auf mein Handy und hör die genau in diesen Tiefs an.

00:23:55: Und es ist total schön, weil sie werden... Ihr werdet alle anfangen zu lachen Es wird euch gut gehen!

00:24:02: Und dann gibt's natürlich noch andere Tricks wie wirklich mal immer schön die Mundwickel nach oben zu ziehen Dann ist es nicht möglich traurig zu sein.

00:24:10: Also so diese Zuversicht niemals zu verlieren und die ganz klare Vorstellungskraft

00:24:16: Gabriele, jetzt bin ich gespannt.

00:24:18: Können wir das denn auch auf die Geldanlage übertragen?

00:24:21: Du hast gerade schon gesagt Die Welt fühlt sich momentan sehr unsicher an ist sie aber eigentlich immer.

00:24:29: Aber wenn jetzt Kurse fallen dann kommt vielleicht auch mal bei Anlegerinnen und Anlegern die Frage auf war denn mein Plan Wenn ich ihn mir gemacht habe so richtig Und wie sollte ich mich jetzt eigentlich verhalten?

00:24:40: Ich würde sagen da gibt's zwei herangehensweisen grad wenn ich jetzt Nadine zu höhe also zum einen zurückdenken an die erfolgreichen Zeiten, also wer schon eine Weile investiert und spart.

00:24:53: Ich weiß es und du weißt das auch wir alle drei wissen das wie sich anfühlt wenn man merkt die Kurse steigen mein Geld wird mehr.

00:25:00: Also mir diese Gedanken zurückholen wobei man könnte eigentlich sogar ein Sprach Memo so zwischendurch wenn's mal gut läuft ich aufnehme nur dass dann wieder anhören oder?

00:25:09: Und das andere ist gerade so in den schwierigen Situationen auch was wahrscheinlich Nadine Du auch machst tief durchatmen, nochmal versuchen die Gedanken zu sortieren.

00:25:20: Nicht in Panik geraten, Plan durchziehen auch wenn wir dann ja wie du es gesagt hast vielleicht dran zweifeln.

00:25:27: nein plan durchziehen und das hat mir selbst so oft geholfen weil natürlich Es geht uns ja allen so wenn wir Geld anlegen und wir merken Kurse fallen Dann denke ich soll jetzt alles verkaufen soll ich jetzt aufhören?

00:25:40: Nein Auch nicht wenn unsere Tochter das zu mir sagt man muss jetzt alles verkaufen wird jetzt runter gehen.

00:25:46: Nein, den Plan durchziehen und es hat bis jetzt jedes Mal funktioniert.

00:25:50: Es wird auch dieses mal funktionieren und in der nächsten Krise auch nach jeder Krise geht's wieder aufwärts.

00:25:56: Gabriele du hast gerade schon so ein paar konkrete Themen genannt gehabt.

00:26:00: Geopolitische Unruhen USA Frankreich.

00:26:04: wie verhindere ich denn dass das was in den Nachrichten grade so diskutiert wird?

00:26:09: Gleich auch eine Entscheidung für mein Depot wird

00:26:13: bitte vergess nie In den Nachrichten kommen hauptsächlich schlechte Nachrichten, weil die sich besser verkaufen.

00:26:21: Das muss auch ich bei mir in meinem Kopf immer wieder machen mich einmal schütteln und denken Die werden doch nicht in den Nachricht bringen es läuft alles gut die Menschen haben weniger Hunger Es ist also hier die Straßen sind wieder repariert oder nein es kommt immer der Schlechte.

00:26:37: das müssen wir uns bewusst machen und das zweite auch noch mal sortieren, was von diesen schlechten Nachrichten ist wirklich so schlecht dass es nachhaltig mich und meine Finanzen beeinträchtigen wird.

00:26:49: Und da sage ich nur Es geht alles in Wellen der Wirtschaft.

00:26:52: also wenn Zinsen hochgehen werden sie irgendwann wieder runter gehen.

00:26:55: Wenn Aktienkurs zwischendurch korrigieren und fallen dann werden Sie auch wieder steigen.

00:26:59: aber diese Wellen verlaufen über einen steigenden Trend.

00:27:03: im Durchschnitt gibt's Wachstum Geld anlegen in Wertpapieren, das das dann auch Zuwächse bringt.

00:27:12: Und wir haben von Nadine gelernt dass gute Vorbereitung ja eigentlich das A und O ist.

00:27:17: Wie kann ich mich denn finanziell vorbereiten auf so unvorhergesehene Dinge?

00:27:23: Am besten Geldanlagen wählen die flexibel sind und auch dafür es vielleicht ein bisschen viel Werbung.

00:27:30: aber es gilt dann Werbung für diese Vorsparpläne weil Die sind super flexibel, also wenn ich regelmäßig investiere dann sammle ich mir ein Vermögen an.

00:27:40: Und dieses Vermögan was sich da habe in meinem Depot.

00:27:42: anders komme ich jederzeit dran und das ist die maximale Flexibilität weil natürlich muss ich zwischendurch irgendwann mal meine Sparaten senken oder sogar ganz aussetzen weil zwischendurch mal Geld für andere Dinge benötigt wird.

00:27:56: Oder ich weiß nicht... Ich muss aussetzen mit einem Beruf!

00:27:59: Ich muss vielleicht Teilzeitarbeiten.

00:28:01: Ich werde arbeitslos aus irgendwelchen Gründen.

00:28:04: All das ist da machbar, weil ich kann meine Sparaten aussetzen.

00:28:08: Ich kann auch mal ein Teil von dem Geld auflösen.

00:28:12: Wichtig ist nur wenn es dann wieder besser wird dass wir dran denken und dann auch wieder daran zu arbeiten, dass wir das Vermögen wieder erhöhen.

00:28:18: Also sicherlich auch ähnlich wie beim Ultra Cycling eine gewisse Disziplin dann auch wider damit anzufangen.

00:28:24: Nadine du hast einen anspruchsvollen Beruf recht zeitintensive Leidenschaft und das ist ja nicht die einzige.

00:28:33: Wie findest du denn den Rhythmus, in dem das für dich alles auch so funktioniert?

00:28:38: Ja ich würde sagen der Rhythmuss ist wahrscheinlich so flexibel wie mein fester Zeitplan.

00:28:46: Also klar, ich bin im Außendienst.

00:28:48: Das bedarf wirklich einer klaren konsequenten Herangehensweise.

00:28:55: Ich plane wöchentlich meinen Trainingsrhythmus und da schaue ich dann immer okay wo bin ich?

00:29:01: vielleicht muss ich mal nur die Laufschuhe mitnehmen oder darf das Fahrrad doch mit ins Auto?

00:29:06: Und vor allem ist es so dass ich unter der Woche meine sehr anspruchsvolleren kurzen Einheiten also wirklich sehr effizient trainieren und am Wochenende Da nutze ich dann die Zeit und dann fahre ich natürlich auch sechs, acht, zehn Stunden.

00:29:20: Und verbringe dann auf dem Fahrrad meine Wochenenden.

00:29:24: Gabriele, ich habe noch eine ganz andere Frage für dich.

00:29:27: Nämlich das Vergleichen mit anderen?

00:29:30: Ich kriege ja jetzt auch gerade so ein bisschen Fomo wenn ich Nadine so zuhöre und darüber nachdenke wie oft ich Sport mache.

00:29:36: Auch bei den Finanzen vergleichen wir uns das ein oder andere Mal.

00:29:40: Irgendjemand erzählt von der erfolgreichen Aktion oder von seiner super hohen Sparrrate.

00:29:44: Wie finde ich denn für mich heraus, was zu mir persönlich passt?

00:29:48: Ohne mich davon zu sehr Druck setzen zu lassen.

00:29:51: Zum einen dürfen wir nie vergessen wenn wir uns vergleichen mit den anderen von den anderen hören wie oft nur die Erfolgsgeschichten das was gut lief dass was schlecht lief das hört man eher nicht da redet man hier nicht drüber.

00:30:03: also bitte lasst euch davon nicht irritieren.

00:30:05: zum andern Wir sollten uns wirklich auf uns selbst konzentrieren.

00:30:09: Das ist auch wieder das was Nadine macht.

00:30:11: bei sich.

00:30:11: Also zuerst mal bei mir selbst meinen Plan mein Haushaltsbuch führen, bei mir selbst auch überlegen wo kann ich Geld einsparen?

00:30:20: Wo kann ich was beiseite schaffen?

00:30:22: und dieses konzentriert euch auf euch selbst.

00:30:25: Konzentriere dich auf eure Ziele und seht es bitte auch sportlich!

00:30:31: Auch beim Geld anlegen kann man Sportsgeist entwickeln mit mal gucken vielleicht schaffe ich das auch hundertfünfzig Euro im Monat beiseiten zu legen.

00:30:39: Man kann da auch ganz schön kreativ werden Und da möchte ich auch diese Verbindung schaffen zum Durchhalten und auch sportlich sein, und denken vielleicht schaffe ich ein bisschen mehr.

00:30:51: Und mit dem Ziel, diese finanzielle Unabhängigkeit zu haben – es lohnt sich schon?

00:30:56: Gabriele, ich würde gerne das bestätigen!

00:30:58: Ich habe einen spontanen Gedanke in einem sehr guter Ultra-Sightlist, mit dem ich auch selber schon mal im Trainingslager war, hat mal zu mir gesagt mache die subjektive Wahrnehmung von anderen nicht zu deinem eigenen Limit.

00:31:14: Und das finde ich ganz spannend, was glauben Sie oder was glaubt ihr wie oft ich gehört habe Nadine?

00:31:21: Das wirst du nicht schaffen!

00:31:23: Die Langstrecke ist viel zu weit.

00:31:25: Du alleine als Frau mitten in der Nacht, es wird nicht funktionieren.

00:31:30: Hätte ich all diesen Menschen geglaubt, wäre ich nie losgeradelt und hätte alle diese schönen Dinge nicht erlebt.

00:31:36: Und deswegen kann ich nur möchte ich gerne jeder den Mut geben fang wirklich an findet eure eigene Startlinie und lasst euch eben nicht beirren.

00:31:47: Wohl wissen dass man total viel lernen kann von anderen Menschen.

00:31:51: also Ich habe mir extrem viele Podcasts angehört bin in Austausch gegangen mit anderen Menschen.

00:31:57: aber wie Gabriele gesagt hat Fragt gerne mal rein und schaut mal hinter die Kulissen.

00:32:02: Und wir alle haben schon Rückschläge oder auch mal negative Erfahrungen erlebt, und trotzdem heißt es dran bleiben!

00:32:09: Wenn du das Stichwort Podcast hören von anderen beraten lassen höre dann ist auch das ein guter Trick nämlich lasst euch beraten von denjenigen Menschen zu denen ihr Vertrauen habt.

00:32:21: Das können natürlich Freundinnen Freunde sein, die schon Erfahrung haben beim Geld anlegen.

00:32:26: Es kann die Beraterin oder der Berater bei der Sparkasse oder bei der Bank des Vertrauens sein.

00:32:31: Und auch das ist ja ganz wichtig, dass wir nicht alleine dastehen bei dem Thema Finanzen sondern dass wir da Unterstützung bekommen.

00:32:39: Das verbindet auch wieder Sport und Financen.

00:32:42: Nadine jetzt haben wir mit dir ganz viel übers Fahrradfahren gesprochen aber du hast auch mal gesagt finanzielle Freiheit ist kein unerreichbares Ziel sondern eine Frage von Ausdauer Strategie und kleinen konsequenten Schritten.

00:32:55: Was bedeutet das für dich persönlich?

00:32:57: Ja, ich bin nicht geboren als Ausdauersportlerin oder macht es von Kindheit.

00:33:04: Oder auch in meinem familiären Umfeld fährt keiner solche Langstrecken.

00:33:09: Was will ich ganz konkret damit sagen?

00:33:11: Ich glaube man braucht nicht die perfekten Voraussetzungen um mit der Geldanlage zu starten.

00:33:17: Ich glaube ich muss nicht das große Erbe haben oder das Riesenstaatkapital sondern ich glaube dass jeder einfach an seine eigene Startlinie gehen kann, seine eigenen Voraussetzungen mitbringt.

00:33:31: und das Wichtigste ist einfach zu starten.

00:33:33: Und überhaupt loszulegen und immer wieder daran zu glauben und zu sagen ich bleib regelmäßig investiert wie es Gabriele auch gesagt hat.

00:33:41: Ich glaube das ist ganz wichtig weil jetzt so sagen ich fahre zweitausend Kilometer und bin jetzt eine Ultra-Cyclistin.

00:33:48: das wird nicht funktionieren.

00:33:49: also diese Startkilometer die werden mir nicht helfen sondern was mir wirklich hilft ist die dauerhaft im Training bleiben und immer wieder fahren, fahren.

00:34:01: Und auch nicht hadern mit wenn meine Startbedingungen schlecht sind?

00:34:05: Wenn ich eben nicht geerbt habe, wenn ich nicht die reiche Familie habe und nicht denken okay dann ist es eh nichts weil ich hab ja keine guten Startbedienungen sondern auch

00:34:14: da

00:34:14: anfangen selbst trainieren selbst Geld anlegen.

00:34:19: Und zwar ist bekanntlich die erste Million immer die schwierigste, das wissen wir alle.

00:34:23: Aber es kann mit kleinen Sparaten auch ein Vermögen zusammenkommen.

00:34:28: Gabriele jetzt hast du mir direkt schon die nächste Frage vorweggenommen?

00:34:32: Ich hätte nämlich gerne von dir gewusst was so ein sinnvoller erster Schritt wäre.

00:34:35: aber ich höre raus Hauptsache anfangen!

00:34:38: Ja unbedingt und nicht damit hart und dass zu wenig da ist.

00:34:41: Es wird ja von selbst mehr wenn man daran arbeitet.

00:34:45: Kannst du uns in dem Zusammenhang auch noch beraten, was denn deine persönliche nächste Startlinie sein wird?

00:34:51: Ja es ist ja sehr gerne.

00:34:53: Passt auch sehr gut.

00:34:54: ich kann auch eine Antwort liefern weil eigentlich... Du hast ja schon seit

00:34:58: zwei Jahren einen Plan wahrscheinlich oder?

00:35:01: Nicht ganz und das vielleicht auch ein gutes Stichwort.

00:35:03: also das möchte ich nochmal nicht dass jetzt jeder denkt okay man hat nur einen Plan und ist da maximal strukturiert.

00:35:08: Also ich habe schon so ein Credo und sage immer plane was planbar is Aber bereitet dich quasi auch auf alles vor, was möglich sein könnte aber bleibt gleichzeitig auch flexibel für all das Unvorhergesehen.

00:35:22: Also das ist mir vielleicht noch mal wichtig weil bei einer Langstrecke da passiert so viel ich kann das Wetter nicht neun Tage vorausplanen das funktioniert nicht.

00:35:31: Ich weiß nicht ob irgendwelche Straßensperren kommen Ob ich irgendeine Route verändern muss oder vielleicht ist ein Pass gesperrt wegen dem Erdrutsch.

00:35:38: also all die Themen habe ich natürlich schon erlebt, also das vielleicht an der Stelle.

00:35:43: Aber ja, Blick in den twenty-seven und zwanzig da jetzt auch meine Urlaubsplanung fertig hat.

00:35:49: Ich werde im Februar nochmal auf die Kanaren gehen diesmal mit meinem Gravelbike und zwar ein bisschen weg von der Straße mehr offroad weil ich mal unbedingt die verschiedenen Inseltypen kennenlernen möchte Off-Road sozusagen.

00:36:05: Und dann bereite ich mich darauf vor.

00:36:07: auf The Grain heißt es, das ist im Mai ein Ultrasiklingrennen mit dem Gravelbike von Düsseldorf nach Dijon.

00:36:15: Das sind so knapp neunhundert Kilometer und ca.

00:36:18: fünfzehntausend Höhenmeter.

00:36:22: Ja und ich glaube den Rest entspare ich mir noch auf und verrate vielleicht mal irgendwann.

00:36:29: Wir sind auf jeden Fall gespannt und wir wünschen dir gute Bedingungen.

00:36:32: Und ganz, ganz viel Spaß unterwegs!

00:36:35: Vielen Dank dass du deine Geschichte mit uns geteilt hast.

00:36:39: Ich nehme für mich heute auf jeden fall mit das große Ziele greifbarer werden wenn wir wissen wo wir stehen und wenn wir auch so ein bisschen Flexibilität behalten.

00:36:47: und ganz egal ob bei sportlichen Herausforderung oder bei unserer Geldanlage sollten wir uns einen Überblick verschaffen realistische ziele setzen und das wichtigste Einfach mal loslegen, weil den perfekten Zeitpunkt gibt es nicht.

00:37:02: Vielen lieben Dank an die Kreissparkasse Tuttlingen für die Einladung und natürlich auch meine beiden Kolleginnen, die heute dabei waren!

00:37:09: Und einen ganz besonderen Dank an alle Zuhörerinnen vor Ort und auch zu Hause.

00:37:14: Wenn euch die Folge gefallen hat dann freuen wir uns natürlich wenn ihr auch in zwei Wochen wieder mit dabei seid.

00:37:20: Vielen dank fürs Zuhören und

00:37:23: bis

00:37:23: bald!